压疮是由于局部组织长期受压，发生持续缺血、缺氧、营养不良，而致组织溃烂坏死，是截瘫患者、偏瘫患者和老年人等人群的并发症，治愈难度大严重影响患者生活。因此，压疮的预防和护理极为重要，今天由心内二科护理团队为大家科普压力性损伤的几大误区！
压力性损伤
又名“褥疮”“压疮”，身体局部长期受压导致血液循环受阻使皮肤或皮下组织坏死，通常位于骨突处（骨头相对突出，且周围皮肤、皮下组织较薄）。老年人因自身营养，衰老，长期卧床，大小便失禁，皮肤，疾病等问题，引发压力性损伤较为常见。
骨突处
压力性损伤有啥危害？
损伤一旦发生，不仅会给患者带来疼痛，感染，生活质量下降，医疗费用增加等负面影响，严重者还会导致患者死亡。
压力性损伤该怎么预防呢？
先来看看压伤老年人生活中的常见误区：
误区一：患者长期平卧不可以。
要定时翻身，一般每两小时翻身一次，必要时可30分钟或一小时翻身一次，要保持骨隆突处和支撑身体空隙处。
误区二：床头长时间垂直摇起不可以。
床头抬高一般不应高于30°，半坐卧位时可在膝下垫一软枕。
误区三：用肥皂水清洗受压皮肤不可以。
要用清水清洗，禁止使用碱性清洁剂，会对皮肤造成二次伤害，给皮肤薄弱或者二便失禁者可使用保护敷料进行保护。
误区四：石膏绷带或夹板固定过紧不可以。
勒得过紧会造成组织缺血坏死，因此我们要及时去医院就医观察皮肤肿胀情况，在医生的指导下正确松紧外用器械，垫毛巾等保护皮肤组织！
误区五：起水泡或深度组织损伤自行清创不可以。
一定要去正规医院就医治疗。
生活中的这些误区，看看您中了几个？
那要如何避坑呢？
1.减压=勤翻身！
长期卧床老人至少两小时翻身一次，保持床头尽可能平放，鼓励可以自主进行体位变换的老人以20~30 °的侧卧位睡觉。
足跟部是压力性损伤最常见的部位之一，使用枕头或泡沫垫悬置足跟，使压力沿着小腿分散，双腿稍弯曲，每天抬高患者足跟，评估足跟处皮肤。
协助老人翻身应抬举，避免拖拽，翻身后整理好衣服，避免出现皱褶引起皮肤不适。
长期卧床老人可使用充气垫床，受压部位贴泡沫敷料减压等。
2.保持营养
患者有营养不良风险的，咨询医生制定个性化的营养干预方案，确保足够的蛋白、热量、维生素等。如蛋鸡鸭鱼肉、牛肉、蔬菜水果，控制血压及血糖；如经口摄入食物不足，考虑经肠内或肠外营养。
3.皮肤护理
保持皮肤清洁，失禁者及时处理大小便，动作应轻柔，使用无刺激性，弱酸性或中性清洗剂。清洁皮肤后使用皮肤保护剂如润肤霜等。骨突部位避免按摩，避免按摩导致局部皮肤温度增高而增加组织耗氧。
4.加强观察
每日定时检查皮肤，发现异常应及时就医，避免延误病情造成更大的损伤。
