2024年
世界慢阻肺日
（WORLD COPD DAY）
2024年11月20日，
全球将迎来第23个“世界慢性阻塞性肺疾病日”（COPD日），
今年的主题是“了解您的肺功能”（Know Your Lung Function）。
该主题由全球慢阻肺倡议组织（GOLD）发起，
旨在呼吁人们关注肺功能测试的重要性。
因为肺活量测定法不仅是诊断慢性阻塞性肺疾病（COPD）
不可或缺的工具，
它更可用于评测一生中的肺部健康状况。
重要消息！
慢阻肺正式纳入
国家基本公共卫生服务项目啦！
在国家卫健委最新发布的《关于做好2024年基本公共卫生服务工作的通知》中，慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目，这意味着更多的市民和慢阻肺患者将从中获益。
01什么是慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种慢性呼吸道疾病，主要由气道异常（支气管炎、细支气管炎）和（或）肺泡异常（肺气肿）导致的持续性、进行性气流阻塞所引起的慢性呼吸道症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰）。
02慢阻肺的危险因素
▷ 遗传因素：慢阻肺有遗传易感性，与慢阻肺有关的基因位点众多。
▷ 长期吸烟或吸二手烟：烟中的有害物质长期刺激气道管壁，抑制支气管黏膜纤毛的活动，影响肺泡作用。
▷ 职业暴露：暴露于职业性粉尘（如：二氧化硅、煤尘、棉尘等）是慢阻肺发病的危险因素。
▷ 空气污染：空气污染物中的颗粒物质（PM）和有害气体物质（如：二氧化硫、二氧化氮、臭氧和一氧化碳等）对支气管黏膜有刺激和细胞毒性作用。
▷ 支气管哮喘和气道高反应性：支气管哮喘和气道高反应性也参与慢阻肺的发病过程。
03慢阻肺的高危人群
▷ 年龄≥40岁。
▷ 吸烟或长期接触“二手烟”污染。
▷ 患有某些特定疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿等。
▷ 直系亲属中有慢阻肺家族史。
▷ 居住在空气污染严重地区，尤其是二氧化硫等有害气体污染的地区。
▷ 长期从事接触粉尘、有毒有害化学气体、重金属颗粒等工作。
▷ 在婴幼儿时期反复患下呼吸道感染。
▷ 居住在气候寒冷、潮湿地区，使用燃煤、木柴取暖。
▷ 维生素A缺乏或者胎儿时期肺发育不良。
▷ 营养状况较差，体重指数较低。
04慢阻肺的典型症状
▷ 呼吸困难：慢阻肺最重要的症状，早期仅在体力劳动时出现，后期逐渐加重，日常活动甚至休息时也会感到气短。
▷ 慢性咳嗽：常为首发症状。早期仅在体力劳动时出现，后期逐渐加重，日常活动甚至休息时也会感到气短。
▷ 咳痰：通常会咳少量黏液性痰，当发生感染时，痰量会增多，常有脓性痰。
▷ 喘息和胸闷：部分患者有明显的胸闷和喘息，此非慢性阻塞性肺疾病特异性症状，常见于重症或急性加重患者。
▷ 其他症状：如体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和(或)焦虑等。
05如何预防慢阻肺
1. 远离危险因素
吸烟是导致慢阻肺的最主要病因，吸烟人群发生慢阻肺的风险是不吸烟人群的4倍，60岁以上吸烟人群患病率超40%，且吸烟时间越长、吸烟量越大， 慢阻肺患病风险越高 。空气污染也会悄悄剥脱你的呼吸能力，PM2.5是最常见的空气污染物之一，PM2.5每增加10微克，肺功能下降26毫升。化学气体 (氯、氧化氮和二氧化硫等)对支气管黏膜有刺激和细胞毒性作用。大气中直径2.5—10μm 的颗粒物，即PM2.5和PMl0，刺激支气管黏膜，使气道清除功能遭受损害，为细菌入侵创造条件。
2. 早期肺功能检查
肺功能检查是一种简单、无痛性的检查，可帮助医生诊断您是否患有慢阻肺，并为评估您的疾病严重程度、预后。
呼吸与老年医学科主任正在为患者进行肺功能检查
06得了慢阻肺，我们怎么办？
戒烟
戒烟是所有吸烟慢阻肺患者的关键干预措施，应该强烈鼓励和支持戒烟。健康教育、督导戒烟等方式可降低慢阻肺患者对尼古丁的依赖程度，提高患者生活质量。
规范吸入治疗可以长期控制
吸入治疗可以使药物直接作用于呼吸道和肺部，其疗效好而副作用低，因此目前被认为消除、慢阻肺治疗最有效的给药方式。
做好慢阻肺的日常管理
1. 积极进行康复训练——呼吸方法训练
呼吸方法可选用以下一种或熟练后两种交替进行
2. 积极进行康复训练——体力训练
▷ 有氧运动，例如呼吸体操，包括腹式呼吸、扩胸、弯腰、下蹲和四肢活动等在内的各种体操活动。
▷ 常用的训练方式有步行、跑步、爬楼梯、平板运动、自行车、游泳或多种方式结合应用,其中自行车或步行是最常用的运动方式。耐力训练可提高慢阻肺患者运动能力，改善患者呼吸困难症状。
※ 开始时，每次运动 5～10 分钟，每天1～5 次，适应后延长至每次 20～30 分钟，每天 3～4 次。运动量由慢至快，由小至大逐渐增加，以身体耐受情况为度。
3. 合理膳食
慢阻肺是一种消耗性疾病，会导致人体处于负氮平衡状态。因此，慢阻肺患者需要根据自身其他病情情况，在保证每日热量供应充足的情况下，增加优质蛋白质的摄入，例如鱼、蛋、肉、奶等食品。同时，需要控制每日糖分的摄入量，限制盐分的摄入，并适当增加脂肪的摄入。最后，患者需要补充多种维生素、矿物质和膳食纤维，以维持身体健康。
呼吸与老年病医学科简介
周口人合医院呼吸与老年医学科，为医院重点科室，病区位于住院部12楼。科室环境温馨，设单人间、多人间等45张床位。拥有高级职称2名、中级职称2名，初级职称3名，共计15人的专业技术团队，科内人员先后到周口市中心医院、河南科技大学第一附属医院、郑州大学第一附属医院进修学习，为患者提供优质医疗服务。科室分常规呼吸疾病专业组及呼吸危重症专业组、鼾症、慢阻肺治疗中心，设置有普通病房和亚重症监护病房、VIP病房、睡眠呼吸监测室。科室医疗设备先进，配有中心供氧、负压吸引、心电监护仪、除颤仪、经鼻高流量呼吸机、无创呼吸机、电子支气管镜、肺功能仪、血气分析仪、输液泵、注射泵、震动排痰仪、气压治疗等设备设施。诊疗范围：1.呼吸系统常见病。如：呼吸道感染性疾病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支气管哮喘、肺脓肿、支气管扩张症多发病的诊治；2.呼吸系统危重症如重症肺炎、肺栓塞、急慢性呼吸衰竭、ARDS的诊治、多脏器功能障碍疾病 、免疫力低下患者、围手术期重症、围产期危重症、机械通气的诊治。3.睡眠障碍、间质性肺疾病，呼吸睡眠低通气综合症以及呼吸系统疑难杂症的诊治。4.老年病综合治疗。
地址：周口人合医院-住院部12楼（呼吸与老年病医学科）
咨询电话：0394-5518 532
