“疾病并不可怕，可怕的是对疾病一无所知”，80%的卒中是可以预防的。卒中cùzhong,俗称“中风”，是一种急性脑血管病，脑卒中分为脑梗死和脑出血两大类。脑梗死就像水渠堵塞而土地干旱了。脑出血就像决堤了，河水淹没了村庄大地。
缺血性脑卒中是家族中的老大，由脑血管闭塞或脱落血栓阻塞脑血管所致，占脑卒中总数的60%~70%。
出血性脑卒中是家族中的小弟，但破坏力强，病死率较高。
哪些人存在脑卒中的风险？
例如：高血压，糖尿病，高血脂，肥胖，不运动，酗酒，抽烟等，这些高危因素会大大增加脑卒中的风险。了解自己的脑卒中危险因素才可以降低风险。
俗话说健身先健脑，健脑先健手，要想降低卒中的风险，就要多健脑，来！一起跟随我院神经内二科的护士小姐姐学习这套“健脑手指操”。健脑手指操简单易学，在日常生活中可以通过练习健脑手指操帮助我们锻炼脑部神经，对于老年人很适合，在家就能得到锻炼，请准备好双手，跟我一起做起来！
还等什么，大家赶紧收藏起来学习吧！
准备活动：按摩手心和手背
按摩手心：相互摩擦半分钟；
按摩手背：左右手心来回摩擦10次。
动作一：抓指、张指
抓指：手臂伸向身体前方，手心向下随着手臂向回收缩，手指呈抓东西的姿势做30次；
张指：双手握拳，然后展开双手尽量让手指向手背伸展，重复做15次。
动作二：击指尖、扣指根
击指尖：双手十指组成“指屋”保持这个形态，双手10个指尖稍微分离，每对指尖叩击20次；
扣指根：双手虎口相对，敲击大拇指指根，然后十指交叉，让指根碰撞，反复进行3次。
动作三：点指、对指
点指：双手手心向内，分别用左手手指去点右手对应的手指；
对指：双手食指、中指 、无名指、小指依次敲击该手的大拇指。
动作四：数指
双手向前伸，手心向上，往回收的过程按顺序将手指弯曲，再将手指全部握拳的双手转为手心向下，向前伸展时，按手指顺序将手指伸直，重复做5次。
动作五：弹指
双手指做弹水状，不停地弹指，反复做10次。
动作六：压指、压腕
将双手的10个手指分别拽一下，然后十指交叉，手心向外，双手向前伸，压指、压腕20次。
放松运动：甩手
双手自然向外甩动，做5次。
这套健脑手指操，简单、方便、易行，尤其适合老年人群。
神经内二科简介
周口人合医院神经内科II病区，位于住院部14楼，是二级卒中中心重点科室。科室设单人间、双人间、多人间等56张床位。
一、专业医疗团队
我们的医疗团队由资深神经内科专家、主治医师和专业的护理团队组成。拥有高级职称2名、中级职称3名，初级职称4名，主管护师1人、护师1人、护士5人，共计15人的专业技术团队，科内人员先后到河南省人民医院、周口市中心医院进修学习，他们具有丰富的临床经验和专业知识，能够为患者提供个性化的诊疗方案和全方位的诊疗服务。
二、先进医疗设备
为了更好地服务于患者，我们引进了各种先进的医疗设备，如脑电图仪、神经影像学检查等，能够为患者提供精准的诊断和治疗。
三、舒适就诊环境
我们注重患者的就诊体验，营造温馨、舒适的就诊环境。每个病房均配备有独立卫生间、电视、空调等设施，确保患者在舒适的环境中接受治疗。
四、特色诊疗服务
1. 急性脑卒中绿色通道：我们为急性脑卒中患者提供绿色通道服务，确保患者得到及时、有效的治疗，降低致残率和死亡率。
2. 个体化治疗方案：根据患者的具体情况和病情，制定个体化的治疗方案，提高治疗效果。
3. 康复指导：为患者提供专业的康复指导，帮助患者恢复功能、提高生活质量。
4. 健康教育：开展各种形式的健康教育活动，提高患者及家属对神经系统疾病的认知和防治意识。
神经内科二区全体医护人员将始终秉承“以患者为中心”的服务理念，竭诚为广大患者提供专业、优质、高效的诊疗服务。我们将不断努力，为患者的健康保驾护航！
